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psicoterapia online e presencial com estratégia e prática clínica para você que vive conflitos,
sobrecarga e sofrimento emocional.
Sou psicóloga, formada em 2015. Acredito que cada pessoa é única e, por isso, minha abordagem é personalizada, respeitando sua singularidade e necessidades. Além disso as sessões de terapia
podem ser online ou presencial, levando flexibilidade no seu dia a dia.
Sessões de Psicoterapia
Terapia Individual
Personalizada para cada momento da sua vida.
Exemplo de alguns pontos trabalhados: autoconhecimento, ansiedade, puerpério, sobrecarga emocional, reestruturação da rotina e etc.
Foco: reduzir sintomas e retomar equilíbrio.
Terapia casais
Exemplo de alguns pontos trabalhados: Comunicação, reconexão emocional, manejo de conflitos etc.
Foco: restaurar diálogo e convivência.
Você tenta dar conta de tudo, mas vive exausta, culpada e com aquela sensação de que ninguém percebe o que está pesando dentro de você.
A mente não desliga, o corpo não descansa e você sente que está sempre a um passo de explodir ou desmoronar.
As conversas viram brigas rápidas, vocês se distanciam, e no fundo ninguém consegue dizer o que realmente sente.
Como funciona o atendimento Psicológico
1. Primeiro encontro: 50 min
Entendimento profundo da sua história, rotina e urgências.
Além de acordos e contrato do nosso compromisso ético em sessões.
3. Intervenções entre sessões
Tarefas breves de apoio e reflexões para o progresso, que te ajudam a ter clareza da evolução em psicoterapia.
2. Plano terapêutico personalizado
Compreensão da demanda.
Definimos objetivos conforme a sua necessidade.
4. Acompanhamento
Monitoramento contínuo do seu progresso, ajustes no plano conforme sua evolução. Você ganha segurança e autonomia emocional.
Quem sou eu
Sou psicóloga formada desde 2015 e, nesses anos de prática clínica, caminhei ao lado de pessoas que sentiam que tinham perdido o propósito de vida, mães exaustas, casais sobrecarregados, famílias desconectadas.
Minha base integrativa une Fenomenologia e Terapia Cognitivo-Comportamental. Na prática, isso significa que acolho sua história com profundidade e, ao mesmo tempo, te acompanho na construção de caminhos mais saudáveis para lidar com suas emoções..
Pós graduanda em Terapia Cognitiva Comportamental e Psicologia Positiva, tenho certificados em Neuropsicologia do Desenvolvimento, Transtornos Ansiosos e Depressivos, Neurociência, Percepção e Infância, e outras áreas que ampliam minha compreensão sobre como sua mente, suas relações e sua história moldam o que você sente hoje.
Atendo indivíduos e casais que vivem sobrecarga, conflitos emocionais, ansiedade, mães que vivem maternidade difícil, ruídos de comunicação, culpa, exaustão e padrões emocionais que se repetem há anos.
Meu trabalho é te ajudar a recuperar clareza, fortalecer vínculos e reorganizar aquilo que parece caótico sem julgamentos, sem soluções mágicas.
Aqui, você encontra um espaço profissional, humano e seguro para falar do que nunca conseguiu dizer em voz alta.
E, junto comigo, vai construir um caminho possível: mais leve, mais consciente e mais seu.
Se você chegou até aqui, é porque já sente que precisa de ajuda.
Eu estou aqui para caminhar com você, com técnica, acolhimento e direção.
Endereço e contato
Blog
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